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舒爾特表可以訓練人的視神經末梢，提高專注力，東坡小編給大家帶來這款舒爾特表軟件——舒爾特表注意力訓練，通過舒爾特表練習訓練視覺廣度，可增強視感知能力。另外，心理學上用此表來研究和發展心理感知的速度，其中包括視覺定向搜索運動的速度。

目的-培養注意力集中、分配、控制能力。

作用-拓展視幅；加快視頻；提高視覺的穩定性、辨別力、定向搜索能力。練習的時間越長，看表所需的時間會越短。隨著練習的深入，眼球的末梢視覺能力提高，不僅初學者可以有效地拓展視幅，加快閱讀節奏，鍛煉眼睛快速認讀；而且對于進入提高階段之后，同時拓展縱橫視幅，達到一目十行、一目十頁非常有效

選擇一個難度

按照數字排序進行點擊

要領—

（1）保持腹式呼吸；

（2）盡量減少眨眼次數；

（3）視點自然放在屏幕的中間。

（4）在所有數字全部清晰入目的前提下，按順序（如：1－16）找出所有數字，并用鼠標依次點擊數字。

注意—

（1）注意整個過程中，視點應始終放在屏幕的中間，盡量不要轉動眼球。用眼睛的余光來辨別要找的數字。

（2）在用鼠標點擊數字的時候，視點不要跟隨鼠標移動。

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