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攀巖運動背景的拼搏勵志PPT模板

攀巖運動背景的拼搏勵志PPT模板

  • 大。2.3M
  • 語言:中文
  • 平臺:WinXP, WinAll
  • 更新:2014-11-14 17:20
  • 等級:
  • 類型:工作ppt模板
  • 網站:http://www.cdemuue.cn
  • 授權:免費軟件
  • 廠商:
  • 產地:國產軟件
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基本要領

抓,用手抓住巖石的凸起部分。

摳,用手摳住巖石的棱角、縫隙和邊緣。

拉,在抓住前上方牢固支點的前提下,小臂貼于巖壁,摳住石縫隙或其他地形,以手臂和小臂使身體向上或向左右移動。

推,利用側面、下面的巖體或物體、以手臂的力量使身體移動。

張,將手伸進縫隙里,用手掌或手指曲屈張開

以此抓住巖石的縫隙做為支點,移動身體。

蹬,用前腳掌內側或腳趾的蹬力把身體支撐起來,減輕上肢的負擔。

跨,利用自身的柔韌性,避開難點,以尋求有利的支撐點。

掛,用腳尖或腳跟掛住巖石,維持身體平衡使身體移動。

踏,利用腳前部下踏較大的支點,減輕上肢的負擔,移動身體。

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