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環球健康醫生版app 7.5 安卓最新版

類型：醫療健康大小：48.4M語言：中文時間：5-19評分：10.0

艾瑞特健康最新版簡介

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艾瑞特健康官方版特色

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軟件說明

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-從設備中獲取測量數據

-顯示、存儲、分享、測量結果建議。

注意：本程序提供等數據將保留至本地，給出等測量結果建議不能作為醫學診斷及治療，請您咨詢您的醫生以了解自己的健康信息。

健康有那三個層次

健康包括三個層次，分別為身體健康，心靈健康和信仰健康.

身體的健康，是生命質量的基礎。身體是由相應構造材料組成，通常稱為七大營養素分別為礦物質、脂類、蛋白質、維生素、碳水化合物、水和膳食纖維。除此之外，還有兩種也應該算在內，那就是空氣和陽光。要想身體獲得健康，必需讓這些組成材料在身體內平衡協調存在，而且要每天充足供應。很多研究表明，長期缺乏某一種或幾中營養素，往往是很多疾病產生的重要原因之一。

心靈健康，指的是你要有一個健康的心理狀態。怎么樣才算健康的心理呢？古人早就總結了一些經典名言：“寵辱不驚”，“泰山崩于前而我心不動”，“處變不驚”，“臨危不亂”等等諸如此類。還有就是現代人常說的要有一個積極的心態，每天好心情，快樂每一天，笑一笑十年少。心態和性格密切相關，但是可以通過一些培訓和學習修養，是可以提升自己心理健康水平的。一些文藝作品欣賞和創作，諸如音樂、繪畫、書法、舞蹈等等，也可以提升人們的心理健康水平。

信仰健康，指的是我們要擁有一個正確的人生價值觀。