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薄荷游泳視頻平臺1.0.1安卓版

薄荷游泳視頻平臺

更新:2021-08-03 11:25

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  • 分類:生活實用
  • 大小:25.2M
  • 語言:中文
  • 版本:1.0.1安卓版
  • 時間:2021-08-03 11:25
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商
  • 平臺:Android

薄荷游泳是一款專為想要學習有用的朋友打造的游泳教學服務軟件,軟件頁面非常精美,功能十分強大,這里提供自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳等多種教學視頻,幫助用戶快速掌握基礎理論知識和實際的游泳姿勢,操作便捷,學習方便

薄荷游泳視頻平臺

薄荷游泳視頻平臺介紹

薄荷游泳 是于運動,減肥,健身,咕咚運動, 游泳 ,keep  薄荷健康 , 薄荷一體的游泳教學產品

一款神奇的游泳教程視頻,隨時隨地教你學游泳(夏天來了……)游泳是一項很好的有氧運動,很多人都會選擇游泳健身,游泳的好處不僅可以瘦身減肥,還可以發展身體的肌肉,調節和改善呼吸系統。

游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)本應用教大家各種常見的游泳動作技巧、泳姿的教程圖解、游泳前的注意事項以及花樣游泳等詳細動作得要領!讓你能在短時間內成為游泳健將!

薄荷游泳視頻平臺特點

1、這是游泳必備的軟件。該軟件有大量的游泳視頻教學課程,用戶可以隨時在線學習

2、卡通視頻教學方式可以給用戶帶來不同的學習體驗,更好地激發用戶的學習興趣。

3、專業游泳教練在線授課,提供專業的一對一輔導,讓你能盡快學會,輕松掌握零基礎。

薄荷游泳視頻平臺亮點

1、本應用教大家各種常見的游泳動作技巧、泳姿的教程圖解、游泳前的注意事項;

2、以及花樣游泳等詳細動作得要領!讓你能在短時間內成為游泳健將!

游泳技巧:

1.使用踢腿板

踢水板、手槳、腳蹼、救生圈等水上玩具不僅有助于燃燒更多熱量,還能鍛煉四肢肌肉。

2.快速短距離游

很多人游泳時都是慢悠悠的,這樣消耗的熱量遠遠不如快速短距離游消耗的多,但是快游也不要貫穿始終,否則體力消耗太快。可以一段慢游接一段快游,兩段慢游再接兩段快游等。

3.分時間段練習

像專業游泳選手訓練一樣,將游泳分成四節,節與節之間休息15—30秒。具體編排是先游1個來回,再游2個來回,隨后再游2個來回,最后是1個來回,每節結尾要快游。

4.游泳時全力以赴

保持心率在最大心率80%左右,為了保證這一標準,每游一段時間,對著表數數脈搏在6秒內跳多少次,后面加個“0”就是1分鐘的心率。

應用信息

  • 包名:com.pdt.siwmtutorial
  • 名稱:薄荷游泳
  • 版本:1.0.1
  • 版本號:101
  • MD5:4fd6d621749eabab54edc9a6c2f54178

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