集美經期助手是一款方便實用的經期管理貼心軟件，除了月經周期設置功能外，還加入了身材健康管理，子女血型身高預測等多項功能，讓女性用戶不再尷尬擔心，做你的貼心閨蜜！

集美經期助手介紹

1、可以在軟件內記錄自己的一些有關于經期方面的信息，用來提醒自己下一次的時間；

2、還可以在軟件內對自己的身材進行相關的測算，看自己是否符合最佳的身材情況；

3、還可以在軟件內進行一些相關的基礎設置，讓用戶能夠在更加熟系的環境進行使用。

集美經期助手優勢

1、便捷好用的經期記錄工具，在線操作十分的便捷且功能多多;

2、更好去管理和記錄各位的經期情況，還有超多健康養生知識;

3、為你全面去統計和分析你的月經周期，安全期以及排卵期和危險期一目了然。

集美經期助手亮點

1、隨時打開就可以記錄，還可以查詢歷史記錄，查看之前的數據；

2、關于經期的一樣養護知識也為我們提供 ，讓我們在經期關注自己的身體；

3、當經期要來臨時會提前為我們提醒，避免一些尷尬的事情發生。

例假期間吃什么最好

女性在例假期間要多吃溫熱性質的飲食，比如香菜、韭菜、高粱、糯米、大蒜、蔥、生姜、南瓜、荔枝、山橘、豬肝、豬肚、黃牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、雞肝、草魚、帶魚、蝦、海參、紅糖等。溫熱性質的食物對于緩解女性月經期間的痛經癥狀，有一定幫助作用。同時在月經期間不要吃過多的寒性、涼性食物，不要吃辛辣、刺激性的食物，一定要多注意休息，避免劇烈運動，注意保暖，不要著冷、受涼等。