多多喝水寶app是一款專業的喝水記錄軟件，其實雖然現在很多護膚品都說保養皮膚，其實，如果你每天的飲水量達到了就根本不需要各種護膚品，讓你能夠擁有很好的肌膚，但在你做事的時候總是會忘記每天都需要喝水這件事，而有了這款軟件你就能夠不用自己記了，能夠讓軟件來實時的通知你在什么時間段應該去喝水，讓自己有一個正常的喝水量來補充自己身體的水分。

多多喝水寶app亮點

量身定制

科學分析，屬于自己的飲水計劃

健康飲水

健康生活，從健康飲水開始

智能提醒

按時提醒，再也不怕忘記喝水

記錄追蹤

歷史記錄，飲水情況一目了然

軟件說明

記不住時間沒有問題，只要你有了這款軟件就能夠很輕松的記住自己的喝水時間；

其實身體的最好療養品就是需要你去多喝水，只要你喝水喝的多了，有些問題就解決了；

現在很多市面上的面膜就是主打的補水，這就和你喝水合適了一樣，同樣能夠通過喝水來解決；

你可以將每天需要喝的水分成幾段，再對這樣幾段時間進行定時分類，找到合適的喝水時間。

軟件特色

只要你的水量達到了，不管是什么樣的飲品都是可以的，你可以選擇自己所需要喝的飲品；

標簽很豐富，在你進行相關設置的時候是可以通過標簽來進行設置，不用打字，直接就有；

制定每日喝水計劃，這樣你明天就有了喝水的動力，你還能夠給自己的喝水制定一個目標；

喝水情況實時了解，在你通過軟件進行打卡后就可以在軟件內看見自己的喝水記錄，更有儀式感。

多多喝水的好處

水是生命的源泉，人可以不吃飯，但是不能不喝水。

喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2升。水主要在胃部吸收，進入人體后，水分主要用于補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。

多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！

喝水的好處一，補充人體必需的水分。

喝水的好處二，有利于稀釋血液。

喝水的好處三，有益于新陳代謝。　

喝水的好處四，對皮膚保濕潤澤、養顏有好作用。　

喝水的好處五，可以通便。　　

喝水的好處六，易食物的消化。　

喝水的好處七，不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。　

喝水的好處八，可以防眼干，避免視力快速下降。

飯后半小時不宜多喝水。飯后半小時最好不要喝大量的水，以免沖淡胃液，稀釋胃酸，損害消化功能。飯后喝點水、餐中喝點湯，可使消化液與食物混合，對消化吸收有良好的作用。

中醫認為這三種體質的人不宜多喝水。中醫把一般人的體質分為九類，不同體質的人有不同的特點和飲食宜忌。其中氣虛質、陽虛質、痰濕質這三種體質的人是不適合大量喝水的，否則就會出現胃脹、食欲不振、腹瀉等脾虛水濕內停的癥狀，嚴重的還會出現頭暈、嘔吐、口淡、口角流清稀的口水等水飲上犯的表現。

心臟不好喝水宜少量多次。在養生保健原則中，很多人推崇多喝水促進體內代謝。不過專家提醒，心臟不好的人不宜多喝水，否則可能加重心臟負荷甚至導致發病。