小夏在呢app是一個(gè)智能ai機(jī)器人，專門用來給需要解壓的朋友提供心理服務(wù)，用戶經(jīng)過一天的高壓工作，身心疲憊或者遇到傷心的事，可以來這里進(jìn)行心理解壓，可以有效的舒緩自己的情緒。

小夏在呢app介紹

小夏，你的第一位AI情緒伙伴。幫你定位情緒困擾，提供專屬解決方案。

每天只要與小夏聊天對(duì)話，即可舒緩壓力，改善睡眠，輕松應(yīng)對(duì)校園、職場(chǎng)、家庭、個(gè)人成長(zhǎng)中各種情緒困擾。在安全私密的溝通環(huán)境下，24小時(shí)傾聽陪伴，隨時(shí)隨地守護(hù)你的心安，找回美好人生。

小夏在呢app功能

【場(chǎng)景化陪聊】：以認(rèn)知行為療法(CBT)為基礎(chǔ)，圍繞校園、職場(chǎng)、家庭、個(gè)人成長(zhǎng)4大場(chǎng)景，300多個(gè)日常問題，開展場(chǎng)景化聊天對(duì)話來實(shí)現(xiàn)情緒疏導(dǎo)，提供問題解決方案。

【心理健康監(jiān)測(cè)/體檢】：專業(yè)心理評(píng)測(cè)，定期安全檢查，及時(shí)甄別危險(xiǎn)信號(hào)，防患于未然。

【專項(xiàng)問題解決】：針對(duì)情緒、睡眠、拖延等生活難題，開設(shè)專項(xiàng)主題訓(xùn)練營(yíng)，在8-21天的定制計(jì)劃中，擺脫困擾。

【情緒日記書寫】：用可視化的方式記錄所思所想和心情變化，定期回顧情緒圖譜，覺察自己的情緒是掌控情緒的第一步。

【聲音疏壓療愈】：專業(yè)老師人聲引導(dǎo)的正念冥想、回歸自然的白噪音、解壓放松的療愈音樂，用聲音幫你營(yíng)造心安的氛圍。

小夏在呢app亮點(diǎn)

通過專業(yè)測(cè)試，了解你的心理健康狀態(tài) 詳盡的評(píng)估報(bào)告讓遇見真實(shí)的自己

小夏依托Al技術(shù)，實(shí)現(xiàn)語義識(shí)別及情感分析 像多年好友一樣，自然默契，懂你也更貼心

根據(jù)測(cè)試結(jié)果，為你定制專屬的心理方案 個(gè)性化首頁開啟你的小夏療愈之旅

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