杏慈健康app是一款非常科學的身體管理軟件，app可以根據用戶的身體素質科學指定運動飲食計劃，在運動中時刻監控用戶的身體數據，還可以智能分析，非常不錯，喜歡的朋友不要錯過了，快來下載體驗吧！

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類型：醫療健康大小：42.1M語言：中文時間：5-22評分：10.0

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類型：醫療健康大小：43.6M語言：中文時間：7-10評分：5.0

杏慈健康介紹

杏慈健康是重在保健預防，強調體醫融合、吃動平衡的一款健康管理APP，通過問卷和可穿戴設備，采集用戶基礎信息和疾病相關指標，通過數據庫規則算法制定只適合該用戶包括個性化運動和營養膳食的健康管理方案，集病前預防、病中干預和病后康復于一體的健康管理項目，以期為用戶獲得更好的健康水平提供有效的解決手段。

杏慈健康功能

1.健康管理

血壓、血糖、體重、體脂、BMI、圍度、熱量等數據

實時監測，提供日、周、月周報數據，各種重要數據總覽圖方便查看，隨時查看，貼心又安心

2.私人訂制運動方案

血壓、血糖、體重、體脂、BMI、圍度、熱量等數據

實時監測，提供日、周、月周報數據，各種重要數據總覽圖方便查看，隨時查看，貼心又安心

根據年齡、體質、現有的運動習慣、CVD風險等級以及疾病指標的情況，定制個性化運動課程

3.實時心率監測

實時監測運動時心率、睡眠質量，及時監測您的健康狀況，手環帶有預警功能，提醒您以及您的家人采取相關措施。

杏慈健康特點

1.每日生產健康報告

軟硬件結合，全面檢測實時分析您的健康狀況

2.個性化運動方案

針對不同人群的健康需求，結合不同的運動場景，生成只屬于您的運動方案

3.定制化營養推薦

根據飲食習慣及營養素的攝入情況結合相關指標和健康需求，定制科學合理的一日飲食方案

4.關節疼痛康復方案

肩周炎、頸椎病等各種關節疼痛每天幾個小動作，幫您解決大問題

杏慈健康常見問題

亞健康是什么意思？

亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態。

我國很多學者都提出過亞健康的評價方法或診斷標準，其中陳國元、陳青山、劉保延、陶茂萱等學者提出的評價方法或診斷標準具有一定的影響力。

2007年，中華中醫藥學會發布了《亞健康中醫臨床指南》，從中醫的角度對亞健康的概念、常見臨床表現、診斷標準等進行了明確描述，產生了較為廣泛的影響。

中華中醫藥學會發布的《亞健康中醫臨床指南》指出：亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態。處于亞健康狀態者，不能達到健康的標準，表現為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的癥狀，但不符合現代醫學有關疾病的臨床或亞臨床診斷標準。

據2018年的統計，中國符合世界衛生組織關于健康定義的人群只占總人口數的15%，與此同時，有15%的人處在疾病狀態中，剩下70%的人處在“亞健康”狀態。

通俗地說，就是這70%的人通常沒有器官、組織、功能上的病癥和缺陷，但是自我感覺不適，疲勞乏力，反應遲鈍、活力降低、適應力下降，經常處在焦慮、煩亂、無聊、無助的狀態中，自覺活得很累。